Wir wünschen ein frohes Fest
und einen guten Rutsch ins neue Jahr

Wir sind ab dem 23. Dezember im Urlaub und
sind dann ab dem 02. Januar 2018 wieder für Sie da.

 

 

Personal Training am Gerät

Sie wünschen ein persönliches Training an Geräten unter fachlicher Anleitung, und Sie wollen nicht in ein Fitness-Studio gehen, dann können wir Ihnen helfen.

Den Inhalt für Ihr spezielles Training stimmen wir mit Ihnen beim ersten Termin ab und legen so mit Ihnen Ihr Trainingspensum und Ihr Trainingsziel fest.

Sie können einzeln oder auch als Paar ein solches für Sie zusammengestelltes Training buchen.

Es ist unser Ziel eine Kombination für Sie aus folgenden Komponenten zu finden:

  • Ausdauer
  • Stabilität
  • Koordination
  • Gleichgewicht
  • Kraft
  • Ausdauer
  • Dehnung
  • Wahrnehmung

Personal Training BoxingUnter bestimmten Voraussetzungen besteht die Möglichkeit eine Personaltrainings-Gruppe bis zu drei Personen zu buchen.

Während eines Trainings können verschiedene Geräte und Kleingeräte zum Einsatz kommen. Auch Übungen auf der Matte oder Übungen für „zu Hause“ und unterwegs können erlernt und regelmäßig überprüft werden.

Für Patienten, die im Anschluß einer Behandlung weiterführendes Personal Training wünschen, besteht die Möglichkeit dieses auch schon während der Behandlung mit einzuplanen.

Viele Beschwerden, gerade im orthopädischen Bereich, würden sich deutlich verringern lassen, wenn das muskuläre Korsett besser trainiert wäre.

Somit hilft ein regelmäßiges Training Probleme vorzubeugen oder sogar abzuwenden, bzw. diese zu verbessern.

Bitte kontaktieren Sie uns, damit wir mit Ihnen einen Termin vereinbaren können. 040-673 874 04

Back to Top